Filete de tilapia

Filetes de tilapia

Filetes de tilapia

VALORES NUTRICIONALES
Por 100 gramos de producto
KJ 334 g
KCAL 80 g
GRASAS 1.30 g
GRASAS SATURADAS 0.34 g
HIDRATOS DE CARBONO 0 g
AZÚCARES 0 g
PROTEÍNAS 17 g
SAL 0.425 g
  • 800 gramos

  • CONGELADOS IQF

  • SIN PIEL

  • SIN ESPINAS

Tilapia con salsa de cava

Recetas Surimar

Tilapia con salsa de cava

Recetas Surimar

INGREDIENTES

  • 4 Filetes de Tilapia
  • 8 Chalotas
  • 2 Uvas verdes
  • 20 gr. Mantequilla
  • 200 ml. Cava
  • 100 ml. Caldo de Pescado
  • Cilantro
  • 2 c/s Aceite de oliva
  • Sal
  • Pimienta blanca
Recetas Surimar
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Pelar y picar las chalotas. Pelar las uvas y cortarlas por la mitad. Calentar la mantequilla y el aceite en una sartén amplia, cuando la mantequilla esté fundida, añadir las chalotas y rehogar durante 5 minutos.

Agregar el cava y el caldo de pescado, llevar a ebullición, bajar el fuego y cocinar durante 5 minutos.

Añadir las uvas, cocinar 5 minutos más e incorporar los filetes de tilapia. Tapar la sartén y cocer el pescado durante 5 minutos.

Rectificar el sazonamiento y pasar los filetes de pescado a una fuente. Rociar con su salsa y servir. Decorar con unas hojas de cilantro.

Tilapia al Papillot

Recetas Surimar

Tilapia con salsa de cava

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INGREDIENTES

  • 8 filetes de Tilapia
  • 2 Zanahorias
  • 1 Puerro
  • Tomillo
  • Pimienta · Sal

PARA LA SALSA:

  • 4 Nécoras
  • 1 Cebolla
  • 2 c/s Aceite de Oliva
  • 100 ml. Vino blanco
  • 100 ml Caldo de Pescado
  • Pimienta · Sal
Recetas Surimar
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Lavar las nécoras. Pelar la cebolla y trocearla.

Calentar el aceite en una cazuela y sofreír la cebolla. Incorporar las nécoras y saltear hasta que cojan color. Agregar el vino blanco y dejar que reduzca a la mitad.

Regar con el caldo de pescado y aderezar con pimienta y sal. Llevar a ebullición y cocer durante 10 minutos. Colar el caldo y reducir a la mitad.

Pelar las nécoras y sacar la carne y el coral. Triturar con el caldo hasta conseguir una salsa.

Pelar las zanahorias y cortar en tiras. Cortar el puerro en rodajas finas. Preparar 4 rectángulos de papel sulfurizado y untar con un poco de aceite. Salpimentar los filetes de perca y poner dos en cada uno de los rectángulos junto con las verduras; espolvorear con tomillo picado.

Cerrar los rectángulos como paquetes y hornearlos durante 10 minutos a 200 ºC. Sacarlos, abrirlos y servir el pescado con las verduras y la salsa.

Revuelto de tilapia

Recetas Surimar

Tilapia con salsa de cava

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INGREDIENTES

  • 4 Ajos Tiernos
  • 300 gr. Filete de Tilapia
  • 300 gr. Papas
  • 4 Huevos
  • 80 ml. de Nata Líquida
  • Aceite de Oliva
  • Sal
  • Pimienta
  • Cebollino
Recetas Surimar
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Pelar las papas y cortar en paja con ayuda de una mandolina. Sumergir en agua fría durante 10-15 minutos.

Escurrir muy bien, secar y freír por tandas en aceite de oliva virgen, a fuego medio, hasta que queden doradas y crujientes. Reservar sobre papel absorbente.

Lavar y cortar los ajetes, rehogar en una sartén con un poco de aceite sin que tomen color. Desmigar la tilapia y saltear junto con los ajetes. Rectificar de sal, si fuera necesario.

En un bol batir los huevos con la nata, salpimentar y añadir al rehogado anterior hasta que cuajen.

Emplatar en aro. Primero poner en revuelto, luego las papas paja y decorar con cebollino fresco.